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标题: 我爱中国传统文化之七－养生篇下 [打印本页]
作者: 王粉之格物致知 时间: 2018-9-14 09:19
标题: 我爱中国传统文化之七－养生篇下
本帖Z~后由 王粉之格物致知 于 2018-9-14 10:51 编辑
5.赤脚走出健康来
Z~新的科学研究发现，电磁波辐射极易引发癌症和各种疾病，但是，生活中的各种电磁波防不胜防，难道要每天穿着防辐射服才行吗？其实老天早已为我们准备好了一套排放系统，只需一个简单的方法，就可以把身上的电磁波轻松排除，而且完全免费喔！
所谓大道，“虽夫妇之愚可以与知焉”，每一位寻常百姓都可以参与，你只需顺应大道的规律，自然的生活，每个人都能得到无尽的好处！上天非常慈悲，把我们不能理解的整套的方程式都造好了。例如，妈妈怀孕了，什么也没做，生出来的孩子健康可爱，妈妈不知道眼睛怎么做，鼻子怎么做。。。。。。但是生出来的孩子完好无缺，长得好好的。这些事情都是谁做的呢？就是老天爷做的！又例如，想要身体健康，你晚上九点睡觉，早上五点起床，基本上是没有问题的，这同样也是上天的定律。
Z~新研究发现，癌症跟磁波有非常大的关系，只要把身上的磁波导掉，癌症的机率已经降低一半以上。用什么方法可以导掉磁波呢？Z~后发现只要常常赤脚走路，身上的静电就能去除，磁波就可以导掉。早上迎着太阳，傍晚目送夕阳，赤脚踩在带着泥土气息的大地上，是多么美妙而且健康的事情！古时没有发达的科技,人们生活简朴，BU穿鞋子天天赤脚走，也不觉得有多苦，乐在其中，很少人会患癌症，也从来没有人得产后忧郁症、躁郁症的。现代社会科技发达、物质丰富、医疗水平先进，各种文明病及癌症却是前所未有的高发！或许，我们该深思一下，哪种才是老天爷让我们过的生活。我们自认为的进步，其实是跟老天爷背道而驰的，对老天爷来说，我们又退后了一步！
澳八马说乔布斯功劳很大，世界上极少有像乔布斯这么聪明的人，他发明了Iphone，由此改变了我们的生活，影响人们看世界的方式。可是我认为乔布斯的罪过也不小，因为他让全世界的人一是普遍得近视，二是癌症大幅提高！这到底是聪明还是愚笨？是进步还是退步？所以，我们要看长远影响再来下定论。你不必像他一样聪明才能够生活，你只是笨笨的什么都不懂，可是你会赤脚走路，你已经战胜了乔布斯，已经战胜一半的癌症！人有上根器、下根器之别，但是，要获得生命健康则无上下之分。当然，世上需要很多顶尖一流的科学家，他们能够引领全世界新的科技，让人类的生活更加便利，但是，科技发展与人类生态环境要不要保持平衡呢？
中国历代有无数的圣贤，像孔子、老子、刘伯温、黄石公，聪明睿智的人比比皆是。谈到古人的发明创造，几乎所有人都会随口说出造纸术、印刷术、火药和指南针这几样令世界瞩目的伟大发明。诸葛亮发明的“孔明车”（就是现代的自行车），采用两个轮子，保持平衡不会跌倒，在山路上行走自如，这些不都是非常高的智慧吗？然而，古人有能力发明，为什么就到此为止，不愿意继续发展下去呢？为什么让中国停留在彬彬有礼的世代呢？因为圣人胸怀慈悲，对待事物顾虑非常深远，设计发明的东西不会让我们形成怠惰的习性，不会往欲望的方向一直前进。保持适度，不会无止境地发展高科技。古人穿着汉服，直领的布衣、布扣、草鞋，BU穿胶鞋，BU穿尼龙衣服，骑着马到可以去的地方，无须用到三百匹、五百匹马力的高速跑车。现代人即使拥有了高速跑车，仍然不满足，有时候，你开跑车很长时间，会忽然发现骑马真有味道！充满生活味道的交通工具，老祖宗早就在使用了。人类，不患你走不远，其实是患你走太远！不患你东西少，会为患的是你的不满足！
Z~近日本做了一个研究，日本青少年患“网络成瘾症”的有104万人之多，这些人既不工作也不去上学，所有的家长都想把他们的计算机扔掉。结果这些年轻人讲了一句话：即使把我们所有的账号全部丢掉，也无法改变现状，因为你没有办法去除我的“瘾头”！随着智能手机的普及，越来越多的人把时间用在玩手机上，可以说手机成为现代社会的特殊呀片。这就是我们这一代人种下的因，要承受的果作为一种共业，终究要回到我们全人类身上。
古人早就知道：“淡泊明志，宁静致远”。圣贤远比乔布斯高明，如果圣贤在世，他不会发明Iphone，甚至连网络都不会让它诞生。当初，林则徐为了解救国民，发动了禁烟运动。说不定哪一天，真的还会出现一位哲人，再发动一场战争，把人类从深深的欲望里面拯救出来。
既然我们生活在这样的时代，四周充斥着手机、电脑等各种电器，带有很多电磁波，我们也没有办法逃回古代。要想办法消除电磁波，第一是安装三孔的电源插头（也就是说插座电源线一定要接地线，天线、地线和火线要三线齐全）。其中一孔是一定要接地的，就能将电器设备的磁波导到地上，降到非常低的水平。第二是常常赤脚走路。Z~好在天气暖和的时候，每天在泥土地或草地赤脚走，直接接触土地。在柏油路上，也会有一定效果。如今的楼房和地面已经完全隔开，在家里地板走，效果反而不大。
中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。
国外早在几百年前就有“赤足踏石疗法”，其原理与“鹅卵石疗法”基本相同。德国科学家克纳普就提出赤足行走能预防和治疗很多疾病的观点，并强调对神经系统的疾病（如神经衰弱、失眠和抑郁症等）特别有效。世界上许多国家的疗养院，现都用“赤脚行走”和“足底按摩法”来治疗神经系统、肌肉关节和心脑血管等方面的疾病。
前苏联的米库林院士曾提出一些抗衰老的新方法，其中之一是“土地接触法”。他指出：地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，这使人变得容易生病。解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。米库林说他一直坚持这样做，他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。
物理学家和医学家经过进一步研究，充实了米库林的理论。从物理学的角度看，人可谓是一座真正的发电站，细胞就是无数台发电机，不断产生着电能，即生物电能。如果处在一个封闭的环境中，电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来。为了防止静电对人体健康的危害，人们应当通过接触地面来消除多余的电能。数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电对人体健康造成危害。正是因为我们脱离了大地，才会经常感到腿脚酸痛。
因此，经常赤脚活动给脚部适当的刺激，对调整好脚部及全身的血液循环，促进新陈代谢，增加植物神经和内分泌系统功能，提高机体对外界环境变化的适应能力，加强大脑思维的敏感性和记忆力等都有好处；赤脚活动对锻炼踝关节的柔软性有重要作用。
常年在鹅卵石上行走和慢跑，能增强呼吸功能和心肺功能，还能活血化瘀、改善血液循环、降低血脂，且能促进全身新陈代谢、增强人体的免疫功能、延缓衰老，由此达到养生、保健和延缓衰老的目的。赤脚锻炼也可在草坪、沙滩和水泥地等场地进行。但对于刚开始锻炼者，不宜在雨天或冷天进行，以免脚部受凉致病。
现代生活方式让人们积累了过多的正电位，造成浮躁、失眠等神经系统类疾病，但如果能够时常接接地气，就会消除体内多余的电能。大地是负电位，雷击时会产生强大的正电压，房子都能烧毁，可它接触到土地，也一样没辙。现代女性为了漂亮穿上高跟鞋，或是因贪图方便穿上了胶鞋，殊不知，正是因为我们脱离了大地，人体身上的电能失去了平衡，导致我们生病。闲暇时，你何不试试，如孩童般无拘无束地在大地上赤脚撒野，可以走出活力，走出健康！
作者: 王粉之一心一奕 时间: 2018-9-14 16:29
确实不错！
作者: 王粉之图腾狼 时间: 2018-9-14 20:31
感谢分享，学习了。
作者: 王粉之选妃卖菜 时间: 2018-9-14 21:47
感谢分享
作者: 王者的白龙马 时间: 2018-9-19 23:55
王粉之格物致知 发表于 2018-9-14 09:19
5.赤脚走出健康来Z~新的科学研究发现，电磁波辐射极易引发癌症和各种疾病，但是，生活中的各种电磁波防不胜 ...
谢谢你分享的文章，想请你以后能多分享些养生的知识！
作者: 王粉之格物致知 时间: 2018-9-20 08:51
好的，我分享的我爱中国传统文化之一到七篇都是讲养生的，概括为养气七招，如果一个人可以做到养气七招，基本上他的精气神就是长养的。养气七招为：1) 每天站桩（60分钟Z~佳）
2) 每天静坐（90分钟Z~佳）
3) 早睡早起（Z~佳时间是21点睡，5点起；其次是22点睡，6点起）
4) 洁净的饮食（Z~好是素食）7分饱，零食全戒掉
5) 常运动
6) 负面情绪要少
7) 时时存一颗为人好的心
作者: 王粉三清之影 时间: 2018-9-22 14:47
感谢分享
作者: 草根王之征途如虹 时间: 2018-9-24 11:47
谢谢分享！真棒！为我们打开另一扇知识的门窗！
作者: 草根王之殿后之龙 时间: 2018-9-26 23:23
收藏慢慢看
作者: 草根王之殿后之龙 时间: 2018-10-2 11:44
每天顶一顶
作者: 草根王之征途如虹 时间: 2019-2-26 21:32
非常受用！期待您更多的精彩文章！
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