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标题: 我爱中国传统文化之十-安心篇上3 [打印本页]

作者: 王粉之格物致知    时间: 2018-10-20 07:06
标题: 我爱中国传统文化之十-安心篇上3
本帖Z~后由 王粉之格物致知 于 2018-10-20 07:08 编辑

(二)「脑中的逻辑」与「内心的感受」分不清:
探索内心的过程,就是由辨明「逻辑」和「感受」的不同而开始的,我们除了要听懂脑中的声音,更重要的是要去分辨出「内心」的声音!我们得分辨得出多半什么时候我们会去听从脑袋的指示,而什么时候我们却听命于内心的感受!看清真正扰乱我们的,是脑中的逻辑思考?还是内心的感受?这对我们来说,是非常重要的一堂课。因为「脑中的思想逻辑」与「心中的感受」虽然也常结伴同行,但它们根本是截然不同的!
大家都很固执地以为,我内心快乐不起来,就是因为我充满着负面的想法。你一直以为你快不快乐,是完全操控在脑袋的想法,也就是说,当我把脑袋的负面想法转成正向,然后我就会很快乐,所以太多的心理学一直往这个方向去研究和探索,去纠正你的负面思想,直到让你满脑子都有正向的思想。在很多潜能训练中,导师告诉学生你是第一的,你是Z~棒的,然后导师会带他们一起吶喊:我一定会成功!这样的训练在一两周内也是会有效的,那种感动也都是会有的。当然这种方式也很好,在短时间内,激励一个人,让他马上脱离情绪低沉的泥潭。

可是慢慢地你会发现这不究竟,直到进入禅学,钻研经典,我发现古圣先贤的智慧真是不得了,里面有究竟解脱的方向和办法,有太多太多的宝藏了。我们以前学的东西不是没效,没效你绝对不会去碰,就是因为有效才会让你陷入其间。可当你从发现它有效,经历了快乐的狂喜,到后来发现它在大部分的地方是无效的时候所遭受的挫败,然后再走出来都需要相当的时间。我要告诉大家的是,幸不幸福是一种感觉,快不快乐是一种感觉,轻不轻松是一种感觉,不是一个想法。譬如你想轻松,于是我就在脑瓜里跟自己说放松,放松、放松,你的身体跟着你的想法走的时候能渐渐放松,一直放到Z~后,身体真的轻松了。于是你就觉得思维很有用。可往往很多时候,当你的头脑一直想着放松,你的身体却越来越紧的时候,你就会发现这个正向思维还是不怎么管用。又譬如你很怯场,老师却叫你上台发表一下演讲,你就会很紧张,这时候你怎么在脑海里告诉自己不要紧张,却一点儿都没有用。对一个恐高症的人来说,走在钢索上是很大的挑战。在思维里他很清楚身上挂有安全索,没有问题的,没关系的,可这有用吗?结果还是没有用。只有到那时候,你才会知道脑袋跟感觉,是两码子的事。
为什么大家都以为脑袋跟感觉是一码的事,因为有感觉的时候,大半脑袋都跟着跑,这两个就像连体婴,常常绑在一块。其实他们不是连体婴,他们是两个人,只是他们常常绑在一块,久而久之,我们就以为它是一个人了。有的时候脑袋一动一转,当然心里也会变,然后你就以为它是一个东西,有的时候情绪一起伏,脑袋就会跟着跑,所以你又以为它是一样东西,然后好不容易纠正了你的负面思想,变正向之后,内在感觉真的比较开阔,更确信它是同一样东西了。只有在任你脑袋再怎样编织,情绪依然走它的道路的时候,你就会发现,原来这是两个东西。你常常想说,人生应该要快乐,我要自信,我是第一的,偏偏你的内心有一种自卑感,偏偏你快乐不起来。举个简单的例子,失恋是常有的事,虽然痛苦,若对你成长有帮助,也是一段有正面意义的经历。失恋的时候,感情已经结束了,你说感情已经过了,我应该要走出来了,我不要难过了,可是偏偏午夜梦回的时候,常常会啜泣。你说他已经走了,他已经有女朋友了,我应该要走出来了,我再眷恋也没有用了,你头脑一直想要出来,你的感觉呢,却一直进去,一直拖着你跑。你的感觉一直进去,你的脑袋一直要出来,南辕北辙,一个往南,一个偏往北,你就知道这不是一个东西,是两个东西。

对一个有理智的人来说,也许思维会胜过他的内心的情感,对一个重情感的人来说,常常是内心的情感,胜过他的脑袋瓜,胜过他的理智。但是即使你是一个非常有理智的人,脑袋的思维一般情况下可以胜过内心的情感,可是当他的罩门来临的时候,他同样会溃败得一塌糊涂。有些人不看重钱,他的钱被人家侵吞了,他也不会觉得有多难过,他头脑里面的逻辑很强,他想说钱再赚就有了,只要人还活着。可也许这个人他的罩门是他的小孩,他的小孩激他一下,他就会火冒三丈。每个人的罩门不一样。有的人的罩门是害羞,有一个朋友,他以前在部队里面是空兵,常常进行降落伞的训练,所以他不怕高,走在钢索上,一点感觉也没有,跟走平路一样。但是不能以为能够玩降落伞,心理就是非常坚定。我请他站着不要动,然后让三个漂亮的女孩子围在他面前,盯着他看,刚开始还好,后来脸越来越红,他说我受不了啦。你看,他可以玩降落伞,他的内心一点都不动荡,可就在这个时候,他非常害羞,他偏偏就怕六只眼睛盯着他看。

所以每一个人罩门不一样,尽管你的逻辑再怎么强,尽管你正向思维再怎么强,当你的罩门来临的时候,你就会发现,你功亏一匮,这时脑袋瓜的想法就不再那么有用。简单地说,在脑袋的思维逻辑里面,没有人想痛苦的,脑袋是不想苦的,可在苦的时候,每个人的内心却都很苦。照理讲,我们如果全部都听脑袋的,我们脑袋想要快乐的时候,应该我们就能快乐了,谁不想一辈子快乐?每个人都想一辈子快乐,问题是能够掌握得住的有几个?很少很少的。所以常常脑袋不想苦,内心却很苦,这是一个不争的事实。那么我们就可以知道,脑袋是脑袋,内心是内心,苦乐是内心的范围,不是脑袋思维的范围。我的逻辑、我的计划、我的安排是属于脑袋思维的领域。但是,烦恼不烦恼,快乐不快乐,不是脑袋的领域,它是内心的领域。

这世间存在着两种混淆式的安宁,有一种安宁是未曾去过那里的人,依据一套逻辑的公式所制造出来的,就像人们常想:「如果我已拥有这个、已拥有那个,或如果我已摆平了这个、摆平了那个…那时我必定会感到非常地满足与祥和!」这种满足与祥和是根据一套思维逻辑所计算出来的。但到达那里的富豪或成功人士们都知道,即使他们整天睡在金库上,或整日生活在掌声中,也不一定能拥有片刻的安宁与满足!
而另一种安宁与满足是超越逻辑与公式的,它不必依靠任何想法与计算,它是直接充满在内心的,它是用「感受」去得到的,不是想象的,不是逻辑的,不是计算的,而是用「内心」去「感受」的。

你可以很会计算,也可以不会计算,但当你的内心感受到安宁的那一刻,它已经是你的了。你可以很富有,也可以是个穷光蛋,但只要你的内心感受到安宁的那一刻,它就已经是你的了。假如你想要拥有真正的安宁与满足,那必须往你的「内心」所能感受得到的方向去努力才有用!心灵的满足不能只是用想的,譬如,我想要很平静、我想要很喜悦;或我应该很平静、应该很喜悦…不能只是光去想,而是要能去「感觉」到!因为平静是内心里的一份「感觉」,喜悦也是一份「感觉」!我不需要用推理去分析每一种感觉,而是要在内心里真实的去「感觉」!
只有逻辑思维解决不了你的渴求,你可以在脑中想象你正快乐地喝着水,但那是空虚的,那不能使你真正感觉到解渴!满足是一种「感觉」,一种「感受」,而不是一种思维!同样的,平静是一种「感觉」,也不是一种思维。感觉到那份平静,才叫平静;感觉到那份满足,才叫满足,而不只是去想那两个字,不只是墙上挂着一个标语,写着「我要平静」!或是用计算式去分析「平静应该是什么感觉加上什么感觉」,这样挂了一辈子也不能了解什么才是真正的「平静」!

感受没那么复杂,但这「感受」不能透过语言,不能透过文字,不能透过逻辑思维,它是那么的单纯,它就只是一种充满内心的「感受」!因此这件事的主轴是「感受」,而不光只是「思维」!进入「感受」,你才能接触到「内心」的领域!

因此,不断的加强你的脑袋中的逻辑能力,或使你的脑袋更充满光明的想法,就能远离不安或感受到那安宁与祥和吗?或是像那些偏激的顽空者,试图锻炼自己的脑子,想要彻底的熄灭脑袋中所有念头的发生,这样就能远离由「内心」不断涌起的不安与躁动吗?这便是使世人对这个「内心」的工程陷入扑朔迷离的第二大陷阱了!

逻辑与感受常常混淆处就在于,有时我能去想象很美好的事物,因而得到短暂的美好感受,因此我们便误以为只要想就行了。然而有时却又不行,例如在很闷热的太阳下,任你怎么想「我不热、我不热」,但你的内心会说「真是太热了!」这时你才发现原来他们是不同的,他们根本走在不同的轨道上!然而他们常常结伴同行,这一招使得我们所要寻找的真正主角,再度找到了一个非常隐密的躲藏之处,上一次它选择躲在「外境」的背后,而这次它选择躲在「逻辑」的背后,使你一直以为是脑袋瓜里的逻辑思维,或是念头出了什么问题,这招欺敌之计,再度使你失去安宁与满足的主轴,使你再度被诱骗到一个完全错误的方向上,去浪费你毕生的生命与精力!

作者: 草根王之征途如虹    时间: 2019-2-26 21:33
非常受用!期待您更多的精彩文章!






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