我爱中国传统文化之十－安心篇上3 - 讲股堂

探索内心的过程，就是由辨明「逻辑」和「感受」的不同而开始的，我们除了要听懂脑中的声音，更重要的是要去分辨出「内心」的声音！我们得分辨得出多半什么时候我们会去听从脑袋的指示，而什么时候我们却听命于内心的感受！看清真正扰乱我们的，是脑中的逻辑思考？还是内心的感受？这对我们来说，是非常重要的一堂课。因为「脑中的思想逻辑」与「心中的感受」虽然也常结伴同行，但它们根本是截然不同的！

大家都很固执地以为，我内心快乐不起来，就是因为我充满着负面的想法。你一直以为你快不快乐，是完全操控在脑袋的想法，也就是说，当我把脑袋的负面想法转成正向，然后我就会很快乐，所以太多的心理学一直往这个方向去研究和探索，去纠正你的负面思想，直到让你满脑子都有正向的思想。在很多潜能训练中，导师告诉学生你是第一的，你是Z~棒的，然后导师会带他们一起吶喊：我一定会成功！这样的训练在一两周内也是会有效的，那种感动也都是会有的。当然这种方式也很好，在短时间内，激励一个人，让他马上脱离情绪低沉的泥潭。

可是慢慢地你会发现这不究竟，直到进入禅学，钻研经典，我发现古圣先贤的智慧真是不得了，里面有究竟解脱的方向和办法，有太多太多的宝藏了。我们以前学的东西不是没效，没效你绝对不会去碰，就是因为有效才会让你陷入其间。可当你从发现它有效，经历了快乐的狂喜，到后来发现它在大部分的地方是无效的时候所遭受的挫败，然后再走出来都需要相当的时间。我要告诉大家的是，幸不幸福是一种感觉，快不快乐是一种感觉，轻不轻松是一种感觉，不是一个想法。譬如你想轻松，于是我就在脑瓜里跟自己说放松，放松、放松，你的身体跟着你的想法走的时候能渐渐放松，一直放到Z~后，身体真的轻松了。于是你就觉得思维很有用。可往往很多时候，当你的头脑一直想着放松，你的身体却越来越紧的时候，你就会发现这个正向思维还是不怎么管用。又譬如你很怯场，老师却叫你上台发表一下演讲，你就会很紧张，这时候你怎么在脑海里告诉自己不要紧张，却一点儿都没有用。对一个恐高症的人来说，走在钢索上是很大的挑战。在思维里他很清楚身上挂有安全索，没有问题的，没关系的，可这有用吗？结果还是没有用。只有到那时候，你才会知道脑袋跟感觉，是两码子的事。

为什么大家都以为脑袋跟感觉是一码的事，因为有感觉的时候，大半脑袋都跟着跑，这两个就像连体婴，常常绑在一块。其实他们不是连体婴，他们是两个人，只是他们常常绑在一块，久而久之，我们就以为它是一个人了。有的时候脑袋一动一转，当然心里也会变，然后你就以为它是一个东西，有的时候情绪一起伏，脑袋就会跟着跑，所以你又以为它是一样东西，然后好不容易纠正了你的负面思想，变正向之后，内在感觉真的比较开阔，更确信它是同一样东西了。只有在任你脑袋再怎样编织，情绪依然走它的道路的时候，你就会发现，原来这是两个东西。你常常想说，人生应该要快乐，我要自信，我是第一的，偏偏你的内心有一种自卑感，偏偏你快乐不起来。举个简单的例子，失恋是常有的事，虽然痛苦，若对你成长有帮助，也是一段有正面意义的经历。失恋的时候，感情已经结束了，你说感情已经过了，我应该要走出来了，我不要难过了，可是偏偏午夜梦回的时候，常常会啜泣。你说他已经走了，他已经有女朋友了，我应该要走出来了，我再眷恋也没有用了，你头脑一直想要出来，你的感觉呢，却一直进去，一直拖着你跑。你的感觉一直进去，你的脑袋一直要出来，南辕北辙，一个往南，一个偏往北，你就知道这不是一个东西，是两个东西。

对一个有理智的人来说，也许思维会胜过他的内心的情感，对一个重情感的人来说，常常是内心的情感，胜过他的脑袋瓜，胜过他的理智。但是即使你是一个非常有理智的人，脑袋的思维一般情况下可以胜过内心的情感，可是当他的罩门来临的时候，他同样会溃败得一塌糊涂。有些人不看重钱，他的钱被人家侵吞了，他也不会觉得有多难过，他头脑里面的逻辑很强，他想说钱再赚就有了，只要人还活着。可也许这个人他的罩门是他的小孩，他的小孩激他一下，他就会火冒三丈。每个人的罩门不一样。有的人的罩门是害羞，有一个朋友，他以前在部队里面是空兵，常常进行降落伞的训练，所以他不怕高，走在钢索上，一点感觉也没有，跟走平路一样。但是不能以为能够玩降落伞，心理就是非常坚定。我请他站着不要动，然后让三个漂亮的女孩子围在他面前，盯着他看，刚开始还好，后来脸越来越红，他说我受不了啦。你看，他可以玩降落伞，他的内心一点都不动荡，可就在这个时候，他非常害羞，他偏偏就怕六只眼睛盯着他看。

所以每一个人罩门不一样，尽管你的逻辑再怎么强，尽管你正向思维再怎么强，当你的罩门来临的时候，你就会发现，你功亏一匮，这时脑袋瓜的想法就不再那么有用。简单地说，在脑袋的思维逻辑里面，没有人想痛苦的，脑袋是不想苦的，可在苦的时候，每个人的内心却都很苦。照理讲，我们如果全部都听脑袋的，我们脑袋想要快乐的时候，应该我们就能快乐了，谁不想一辈子快乐？每个人都想一辈子快乐，问题是能够掌握得住的有几个？很少很少的。所以常常脑袋不想苦，内心却很苦，这是一个不争的事实。那么我们就可以知道，脑袋是脑袋，内心是内心，苦乐是内心的范围，不是脑袋思维的范围。我的逻辑、我的计划、我的安排是属于脑袋思维的领域。但是，烦恼不烦恼，快乐不快乐，不是脑袋的领域，它是内心的领域。

这世间存在着两种混淆式的安宁，有一种安宁是未曾去过那里的人，依据一套逻辑的公式所制造出来的，就像人们常想：「如果我已拥有这个、已拥有那个，或如果我已摆平了这个、摆平了那个…那时我必定会感到非常地满足与祥和！」这种满足与祥和是根据一套思维逻辑所计算出来的。但到达那里的富豪或成功人士们都知道，即使他们整天睡在金库上，或整日生活在掌声中，也不一定能拥有片刻的安宁与满足！而另一种安宁与满足是超越逻辑与公式的，它不必依靠任何想法与计算，它是直接充满在内心的，它是用「感受」去得到的，不是想象的，不是逻辑的，不是计算的，而是用「内心」去「感受」的。

你可以很会计算，也可以不会计算，但当你的内心感受到安宁的那一刻，它已经是你的了。你可以很富有，也可以是个穷光蛋，但只要你的内心感受到安宁的那一刻，它就已经是你的了。假如你想要拥有真正的安宁与满足，那必须往你的「内心」所能感受得到的方向去努力才有用！心灵的满足不能只是用想的，譬如，我想要很平静、我想要很喜悦；或我应该很平静、应该很喜悦…不能只是光去想，而是要能去「感觉」到！因为平静是内心里的一份「感觉」，喜悦也是一份「感觉」！我不需要用推理去分析每一种感觉，而是要在内心里真实的去「感觉」！

只有逻辑思维解决不了你的渴求，你可以在脑中想象你正快乐地喝着水，但那是空虚的，那不能使你真正感觉到解渴！满足是一种「感觉」，一种「感受」，而不是一种思维！同样的，平静是一种「感觉」，也不是一种思维。感觉到那份平静，才叫平静；感觉到那份满足，才叫满足，而不只是去想那两个字，不只是墙上挂着一个标语，写着「我要平静」！或是用计算式去分析「平静应该是什么感觉加上什么感觉」，这样挂了一辈子也不能了解什么才是真正的「平静」！

逻辑与感受常常混淆处就在于，有时我能去想象很美好的事物，因而得到短暂的美好感受，因此我们便误以为只要想就行了。然而有时却又不行，例如在很闷热的太阳下，任你怎么想「我不热、我不热」，但你的内心会说「真是太热了！」这时你才发现原来他们是不同的，他们根本走在不同的轨道上！然而他们常常结伴同行，这一招使得我们所要寻找的真正主角，再度找到了一个非常隐密的躲藏之处，上一次它选择躲在「外境」的背后，而这次它选择躲在「逻辑」的背后，使你一直以为是脑袋瓜里的逻辑思维，或是念头出了什么问题，这招欺敌之计，再度使你失去安宁与满足的主轴，使你再度被诱骗到一个完全错误的方向上，去浪费你毕生的生命与精力！