一、指数分析
今天指数没有继续冲高，而是直接回落，盘中稍有反弹但没有什么量能，继续缩量300亿元。
日线级别出现了顶部形态，开始向下的一笔。
30分钟级别没有参与机会，但明天应该会有，必须符合出现底分型+DIF拐点确认。
市场用真实的波动不断验证：识别顶底不仅需要知识，更需要剥离情绪干扰的决策直觉。与其用真金白银试错，不如将交易拆解为可重复训练的单元——比如在工具中随机调取个股的20日历史片段（含MACD等指标），可以选择建仓或离场，随后立刻对照后续真实走势评分。
这种压缩时间维度的刻意练习（单周上百次决策迭代），本质是将十年盘感提炼成可追溯的认知资产：从“知道缩量十字星可能见顶”到“在放量冲高时果断平仓”，中间差的正是对自我本能的数百次修正。真正的风控，从接受“无法预测市场”开始，转而练习“波动中保持一致性的能力”。
